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面接や大勢の人の前で話をするとき、緊張して自分が伝えたいことが伝わっているか不安になることはありませんか？？伝え方云々の技術も確かに大切な要素の一つではありますが、本当に重要なことは「自分が何を相手に伝えたいのか」ということを明確にすることです。

食事は人によって合う合わないがあり自分に合った食材を選ぶことが大切です。その一つの目安として旬の食材かどうかというのは一つの判断基準となります。また、不調を訴える人に多く見られる共通点として、栄養の偏りが多く見られます。色々な食べ物からバランスよく栄養を摂ることが大切です。

目標を立てて最初は頑張れるけど、3日も経つとやる気がなくなる。目標に向かって頑張りたいけど、うまくいかない。そんな人にオススメな本が「小さな習慣」です。日常生活の5割は習慣による行動と言われるくらい非常に大切なものです。目標達成に向けて頑張りたい人にオススメの一冊です。

運動が脳に与える様々な影響について知っていますか？人類は長い歴史の間狩りをして生きてきました。数百年という年月でものすごい速さで変化した現代の生活環境は、今まで体を動かして進化してきた私たちにとって適応できていません。運動というのは脳にとって様々な恩恵を与えてくれます。

日々の生活の中でタンパク質をしっかりと摂取していますか？タンパク質は体の様々な部位を作るために必要で、非常に大切な栄養の一つです。ダイエットをする際など、タンパク質が不足することで、リバウンドしやすい体が出来上がってしまうかもしれません。そんなタンパク質の重要性について紹介していきます。

AIに仕事を取られる、そんなイメージが独り歩きした結果、今の自分の将来性について不安に感じている方も多いと思います。 実際には、AIというのは、得意分野と苦手分野があり、得意分野においては今後AIが仕事を担っていくと言われています。

数値化の鬼は仕事ができないと感じている人にオススメの本です。この本では、数値化を行うことで自己分析を行い、目標設定の仕方や、仕事に対する取り組み方の価値観を変えてくれます。仕事ができないと感じている人におすすめの本【数値化の鬼】感想・評価・レビュー

職場の環境やチームの雰囲気が悪いと感じることはありませんか？仕事のやる気を感じられない部下に困っていませんか？上司の方にこそ読んでほしい本。職場の環境を改善する本【だから僕たちは、組織を変えていける】感想・評価・レビュー

職場や仕事において、人間関係に悩みを感じていませんか？幸せになる勇気を読むことで、人間関係に関する悩みを解決することが出来ます。この本は幸せをテーマに書かれている本です。人間関係に悩みを感じている人にオススメの本【幸せになる勇気】感想・評価・レビュー

仕事で失敗ばかりしてしまう人におすすめの本です。ずるい仕事術を読むことで、仕事で失敗しないために心掛けることや失敗を事前に回避するためにはどうすれば良いかについて学ぶことが出来ます。仕事で失敗ばかりの人におすすめの本【ずるい仕事術】感想・評価・レビュー